DATOS SOBRE NUTRICIóN EFECTIVA REVELADOS

Desayuno. Copos de avena cocidos en calostro y canela con frutos del bosque y anacardos + café o té con o sin nata o bebida vegetal sin azúcar Constituye una opción ideal para la cena, pero que no aporta considerable cantidad de caloríVencedor y se prepara en muy poco tiempo, sin encender un fuego. disminuir las grasas totales a menos del 30